Hoe kan je op een festival de schade proberen te beperken ivm je voeding? Omdat ik toch van plan was naar GMM te gaan, heb ik me eens bezig gehouden met deze vraag. Natuurlijk is een festival an sich totaal niet ideaal voor je: te weinig slaap, te luide muziek, snelle en onregelmatige voeding en natuurlijk te veel drank. Maar omdat ik vind dat je niet altijd 100% ‘gezond en goed’ bezig moet zijn, moet een festival kunnen. Je moet ook van het leven blijven genieten en als je graag naar een festival gaat, moet dat kunnen. Je hoeft van mij echt niet op je voeding letten tijdens zo’n festival, maar als je wil, kan je tegenwoordig wel een keuze maken voor je eten.

Fastfood is niet weg te denken op een festival, zo ook op Graspop Metal Meeting. Daarnaast is dit heavy metal festival natuurlijk beladen met cliché’s. Maar als je open staat voor nieuwe dingen, raad ik je toch eens aan om hier eens een kijkje te komen nemen. De sfeer is heel gemoedelijk en je komt echt heel uiteenlopende mensen tegen: de echte ‘metalheads’, zoals ze meestal worden afgebeeld, maar daarnaast zijn het ook gewone mensen. Over dit cliché zou ik een heel boek kunnen schrijven, maar daarover gaat mijn blog niet. Dus terug ter zake.

Hamburgers en bier, dat is meestal onlosmakelijk verbonden met een festival. Tegenwoordig is dit al lang geen vaststaande waarheid meer. Het aanbod is heel wat uitgebreider dan dat. Pasta, wraps, vegetarisch, smoothies,…en zelfs de foodtrucks hebben de weg naar de festivals gevonden. Maar of die een beter alternatief zijn voor de hamburger??? Dit is natuurlijk niet zo. Het is niet omdat je bv een wrap eet dat je veel gezonder eet. Gezonde voeding bestaat uit meer dan enkel ne wrap of pasta of iets met veel groenten (denk broodje gezond). Je moet rekening houden met je koolhydraten, eiwitten en vetten. Het aanbod is uitgebreider en dus anders dan de klassieke hamburger. Natuurlijk zullen er wel degelijk gezonde dingen tussen zitten, zoals simpele soep of zelfs een stuk fruit.

Dit is wat ik at (en dronk) op het Graspop Metal Meeting:

Vrijdag was het nog simpel is moest tot de middag werken, dus het ontbijt en het middagmaal waren nog evenwichtig. Op het festival at ik een pasta met tomatenroomsaus. Niet echt een goede keuze: pasta te plat en teveel water nog aanwezig. De saus viel mee, maar het was enkel een tomatensaus met veel room in, dus totaal niet evenwichtig.
Ik drink geen bier, dus ik heb enkel cola light, water en af en toe een koffie om op te warmen, gedronken. Daarbij gingen we elke nacht naar huis slapen en moesten een stukje met de fiets rijden. En alcohol en rijden, zowel auto als fiets, gaat niet goed samen.
Thuis slapen had ook het gevolg dat ik nog deftig kon ontbijten.
Dus na een te korte nacht, was daar zaterdag weeral. Ontbijten, mijn paarden verzorgen, fietsen klaarmaken en dan weer op weg voor dag 2. Nu stond er een wrap op menu. Die was wel lekker, maar teveel saus, te weinig groenten en een pikant. Voor de rest van de dag heb ik niets meer gegeten op het festival. Mijn man heeft diabetes en daarom had hij zelf wat eten bij en hier heb ik nog een koek van gegeten.
Nu was het in de gietende regen naar huis, goddank dat ik in een droog, zacht bed kon gaan liggen.
Weer een te korte nacht en daar was dag 3, zondag, wat nu letterlijk kon worden opgevat. Want na dagen regen, scheen de zon eindelijk is. Mijn festivalmaaltijd van de dag: mini loempia’s met pikante saus.

Een kleine impressie:

Conclusie

Zoals je gelezen hebt, heb ik niet echt gezond gegeten op Graspop. Is dit erg? Ik vind van niet, want laten we eerlijk zijn, een festival dient om plezier te maken en niet om wakker te liggen van wat gezond is en wat niet.

Toch zal ik een beetje raad geven voor degenen die toch iets gezonder een festival willen beleven.

• Als je bier of andere drank wil drinken, geen probleem. Maar wissel af met water. Op Graspop was er gratis drinkwater ter beschikking. Dus als je je beker bier leeggedronken hebt, houdt niets je tegen om deze te vullen met water.
• Probeer zo weinig mogelijk gefrituurd voedsel te eten. Als het mogelijk is, neem dan zeker een stukje fruit als tussendoortje.

Weet je wat? Ik kan gezonde en goede tips geven, maar is het dat allemaal waard. Gaat een festival niet om genieten?  Dus mijn advies: geniet ervan. Een weekend ongezond leven, bepaalt niet wie je bent en doet je zeker geen kwaad.

Wat zijn jullie adviezen voor een festival en wat eten jullie zoal?