Deze week: 2 besluiten genomen en hardlopen natuurlijk.

Maandag 3 juli 2017

De week goed begonnen met pilates, weerstandsband en mijn balance board nog eens boven gehaald. Lijkt misschien simpel, maar voor mijn rechtervoet een hele uitdaging. Het ging wel verbazend goed, eigenlijk. Dus mijn rechterenkel is al veel stabieler geworden, jeuj.

Dinsdag 4 juli 2017

Na lang getwijfeld te hebben, toch maar knoop doorgehakt: Alcatraz festival here we come. Vorig jaar vond ik het daar wel tof (lees hierover meer:  Finally Fit op Alcatraz Festival) en het programma zag er echt wel veelbelovend uit. Dus we gaan. Dit jaar worden er zelfs huuraccommodaties aangeboden, waaronder een tipi-tent. Dit leek ons wel eens tof en we gaan dit dus uitproberen.

Woensdag 5 juli 2017

Woensdag stond er weer een training op het programma: 10 km zone 1. Als ik eerlijk moet toegeven: dit begint echt als gewoon rustig een toerke lopen te voelen. Mario had als opdracht gekregen wat extra sprintjes te trekken…met als het gevolg dat mijn gsm nu volstaat met foto’s van een eenzame loopster :-D.

Donderdag 6 juli 2017

Vakantie…daar begin ik nu toch naar te verlangen. Eerst hadden we totaal niet de bedoeling weg te gaan. Toch begon ik er nood aan te hebben…eens gewoon ergens tot rust te komen. Dus op zoek naar een camping gegaan en onze ideale plaatsje geboekt.  Het is maar voor 3 nachten, maar toch kijk ik er al naar uit.

Vrijdag 7 juli 2017

Omwille dat Mario donderdag een klein stukje van 20 kg op zijn kleine teentjes liet vallen, moest ik mijn interval helemaal alleen afwerken. Met Mario als mijn persoonlijke begeleider/verzorger. Wel handig om je drinken aangereikt te krijgen en er niet mee te moeten sleuren.

De interval ging goed: 5 x 1000m in zone 4 en 1000m zone 1 ertussen. Nooit gedacht dat ik een kilometer alles zou kunnen geven en dit dan 5 keer na elkaar. Uitgeteld was ik wel, maar heel voldaan.

Zaterdag 8 juli 2017

een dag van boodschappen doen en schoonmaken…

Zondag 9 juli 2017

Op tijd opgestaan en goed ontbeten, met als bedoeling 16km in zone 2  te gaan lopen. Mijn buik besloot iets anders, na 12 km begon ik last te krijgen van buikkrampen en hoofdpijn. Wijselijk besloten om dan maar rustig naar huis te wandelen. Volgende keer beter dan maar…