Wanneer al die ballen ineens vallen…
Zoals de meesten onder jullie wel weten, heb ik een overvloed aan ideeΓ«n en projecten die ik graag wil realiseren. Ik ben […]
Simpele warming up in de winter – 5 oefeningen
Warming up, voor de meesten een verwaarloosd onderdeel van het sporten. Spijtig genoeg. Bekijk het zo: met een koude motor (van je […]
Dit delen:
Week in het kort: week #6
Een week van bakken en starten mijn trainingsschema voor de marathon van Eindhoven. Maar vooral: wat was het koud. Van mij is […]
Dit delen:
Hoeveel moet je nu bewegen om gezond te zijn?
Als je de sociale media volgt, lijkt het wel of je elke dag uren in de fitness moet staan om gezond te […]
Dit delen:
week in kort: week #5
Een week van nieuwe schoenen, nieuwe uitdaging en eindelijk terug gestart met lopen Zondag 8 januari 2017 Normaal ging ik mijn knieΓ«n […]
Dit delen:
Waarom zou je gaan sporten? 10 redenen.
Iedereen zegt wel je moet gaan sporten, maar waarom eigenlijk? Ik wist ook lang het antwoord hierop niet. Tot ik eindelijk fit […]
Dit delen:
week in het kort: week #4
Het is een tijdje geleden omwille van de drukte van de komende feestdagen en ziekte. Ook was er niet heel veel te […]
Dit delen:
Hier zijn ze dan weer: de goede voornemens
Goede voornemens…. Misschien kun je mijn vorige post hierover nog herinneren (anders lees het hier na:Β Goede voornemens), ik heb het opgegeven om […]
Dit delen:
Mijn week in het kort: week #3
Een week die goed startte, maar iets minder eindigde. Een week over problemen met mijn sinussen en inschrijvingen. Met als gevolg dat […]
Dit delen:
Mijn week in het kort: week #2
Zondag 4 december 2016 Vandaag startte geweldig met een rustige loopje. Maar het hoogtepunt van de dag was de oplossing van het […]
Dit delen:
Lopen in de vrieskou (die hopelijk gaat komen)
Bijna een jaar geleden gaf ik al wat tips over lopen in de winter (De winter is weer in het land (eventjes […]
- 4 min
-
8 jaar
- 526 woorden
- 1
Getagd hardlopen, oefeningen, warming up