Ochtendloopjes in de koude (met 3 tips).
Yep, het is weer zo ver. De temperaturen zijn weer deftig aan het zakken. Af en toe komt er zelfs een min […]
Tag: beginner
hardlopen in de regen: hoe het niet moet
De herfst is weer in het land. Dit betekent wind, vallende bladeren, koudere temperaturen en regen. Jep regen dus…heel veel regen. Hardlopen […]
Dit delen:
5 tips om met astma te blijven hardlopen in de winter
Ik heb al heel mijn leven astma, zware astma als kind. Gelukkig is het minder erg geworden als volwassene. Toch blijft hardlopen […]
Dit delen:
Fouten die wij lopers blijven maken.
Als loper trainen we perfect, recupereren we volgens de regels en zorgen dat we een gezonde, evenwichtige levensstijl hebben…In een perfecte wereld […]
- 4 min
-
5 jaar
- 533 woorden
- 4
Getagd beginner, herfst, koude, tips, winter