instabiele enkel, wat nu?
Ik beken: ik heb een onstabiele enkel. Sinds ik sudeck aan mijn rechtervoet gehad heb, is die voet en enkel een probleem. […]
Tag: hardlopen
Tips voor beginners: starten met hardlopen
Je wil starten met hardlopen om af te vallen, in conditie te komen, om de 10 miles van Antwerpen mee te doen…Allemaal […]
Dit delen:
Hardlopen op school, een persoonlijke overdenking
Elke maandag en vrijdagnamiddag zie ik ze voorbij mijn raam denderen: onze jeugd tijdens de les LO. Al lopend, al waggelend, al […]
Dit delen:
Week in het kort #33
Maandag 16 oktober 2017 Naar de kinesist zodat ik aan mijn revalidatie kan starten. Straf dat die altijd juist weten waar te […]
Dit delen:
Fouten die wij lopers blijven maken.
Als loper trainen we perfect, recupereren we volgens de regels en zorgen dat we een gezonde, evenwichtige levensstijl hebben…In een perfecte wereld […]
Dit delen:
Het hoofd loopt ook mee..het mentale aspect van hardlopen
Zoals al op verscheidene andere websites en boekjes aangehaald: de mentale kracht speelt mee. Het hoofd en je gedachten lopen ook mee. […]
Dit delen:
Marathon Eindhoven 2017
Zoals je misschien al gezien hebt, was marathon Eindhoven voor mij een teleurstelling. Het valt me ook zwaar om hierover te schrijven. […]
Dit delen:
Road to marathon #7
Nog een weekje en het is zo ver: mijn eerste marathon. De laatste maand is vlugger voorbij gegaan dan ik wou. Met […]
Dit delen:
Hardlopen in de herfst: mijn tips
Elke seizoen heeft zijn charme, maar de herfst is absoluut mijn favoriete loopseizoen. De bossen en parken veranderen in een prachtig kleurenpalet. […]
Dit delen:
Week in het kort #31
Een baalweek heb ik achter de rug. Eentje om snel te vergeten met een pijnlijke enkel en een verkoudheid. Toch heb ik […]
- 5 min
-
7 jaar
- 745 woorden
- 4
Getagd beginners, enkel, hardlopen, oefeningen, stabiliteit