Road to marathon Eindhoven deel #2
Weeral een maand voorbij. Oktober lijkt nog zo ver weg, toch heel dicht bij. De trainingen vlotten steeds beter. Daarbij heb ik […]
Tag: hardlopen
Simpele warming up in de winter – 5 oefeningen
Warming up, voor de meesten een verwaarloosd onderdeel van het sporten. Spijtig genoeg. Bekijk het zo: met een koude motor (van je […]
Dit delen:
Lopen in de vrieskou (die hopelijk gaat komen)
Bijna een jaar geleden gaf ik al wat tips over lopen in de winter (De winter is weer in het land (eventjes […]
Dit delen:
Goede opwarming routine voor het lopen
Opwarmen… een goede gewoonte voor je start van je loop. Maar hoe begin je eraan? Zoals ik al eens verteld heb (Winter […]
Dit delen:
Trage loper, en dan?
Met op het internet te snuisteren naar interessante onderwerpen, las ik op Women’s RunningĀ een interessant artikel: ‘If you run slow, who cares?’ […]
Dit delen:
Goede gewoontes voor na het hardlopen
Je hebt juist een goede training erop zitten en bent eindelijk terug thuis. Maar wat doe je dan? Want wat je doet […]
Dit delen:
Mijn allereerste 5km loopwedstrijd: de aanloop
Een aantal jaren terug, wou mijn dochter wat aan haar conditie doen, dit om beter mee te kunnen met de lessen LO […]
Dit delen:
De winter is weer in het land (eventjes toch)
Koning winter is weer in het land, maar dit is geen excuus om niet buiten te gaan lopen. Met volgende tips is […]
- 6 min
-
8 jaar
- 788 woorden
- 3
Getagd eindhoven, hardlopen, lopen, marathon