Zwemmen, een ideale aanvulling bij het hardlopen?
Zwemmen, ik kan het absoluut niet heel goed. Toch doe ik het graag. Ondanks dat deed ik lange tijd niet meer. Tot […]
Tag: oefeningen
instabiele enkel, wat nu?
Ik beken: ik heb een onstabiele enkel. Sinds ik sudeck aan mijn rechtervoet gehad heb, is die voet en enkel een probleem. […]
Dit delen:
Simpele warming up in de winter – 5 oefeningen
Warming up, voor de meesten een verwaarloosd onderdeel van het sporten. Spijtig genoeg. Bekijk het zo: met een koude motor (van je […]
- 3 min
-
5 jaar
- 375 woorden
- 3
Getagd aanvulling, hardlopen, oefeningen, tips, zwemmen