Finally Run
Finally Run
Find your inner diva...
...go running
Finally Run
Overweeg je om een loopcoach te nemen om je doelen te bereiken? Individuele aandacht en een aangepast plan kunnen van cruciaal belang zijn om je doel te bereiken!
Wil je starten met hardlopen, maar denk je dat dit niets voor je is omdat je 0,0 conditie hebt?
Denk opnieuw. Finally Run helpt je op de weg.
Bij Finally Run hebben we een alomvattende aanpak voor het hardlopen. Naast het hardlopen, is onze aanpak ook gericht op flexibiliteit, evenwicht, mobiliteit en kracht.
Finally Run zal je helpen om te starten met hardlopen door kracht te combineren met een progressief loopplan op maat van je doelen en levensstijl. Krachttraining versterkt je spieren en gewrichten zodat het risico op blessures verminderd wordt.
Waar je ook begint, Finally Run zal je helpen waar je wilt zijn! Ik ben benieuwd naar je verhaal en help je om je potentieel te bereiken!
Coaching
Het leven is druk; de zoektocht naar het ideale trainingsprogramma voor jezelf is tijdrovend en kan een raadspel zijn. Wat voor soort runs zijn het beste? Hoeveel dagen per week moet ik rennen? Wat voor soort cross-training moet ik doen? Haal het giswerk uit je toch al drukke leven en laat Finally Run het werk voor je doen! We bouwen veilige en effectieve trainingen op basis van je traininggeschiedenis en toekomstige doelen!
De pakketten worden aangepast aan uw loopvaardigheid, toekomstige doelen en druk leven! Ze worden naarmate je verder komt bewerkt
Dit zijn plannen van 1-4 maanden, aangepast aan uw beschikbaarheid om te trainen, loopgeschiedenis en toekomstige doelen!
Wil je eindelijk ook eens de 10 miles kunnen lopen? Misschien heb je moeite met motivatie? Heb je begeleiding en ondersteuning nodig? Heb je een plateau geraakt en kan het niet uit de sleur komen? Wat het ook is, Finally Run is voor jou !!
Word ook een snellere, sterkere en meer zelfverzekerde hardloper! Met dagelijkse motivatie en begeleiding overtref je je verwachtingen!
Aanbod
Finally Run biedt verschillende pakketten aan. Hieronder vind je de 3 meeste gebruikte. Andere mogelijkheden zijn bespreekbaar.
Neem hiervoor contact op.
STANDAARD
- Persoonlijk loopschema, gebaseerd op je geschiedenis, doel en mogelijkheid om te trainen
- Wekelijks check-in via mail, waar ik je workoutlog beoordeel en je feedback geef
- aanpassing van het schema, indien nodig
- op trainingsdagen ontvang je een berichtje ter motivatie
- onbeperkt email support
- Blessurestop: mocht je ziek of geblesseerd zijn zet ik je abonnement even stil (max 2 maanden)
- Kracht en stabiliteittraining verwerkt in je schema, om blessures te vermijden en een betere loper te worden
- mogelijkheid tot persoonlijk contact voor uitleg oefeningen.
PREMIUM
- Persoonlijk loopschema, gebaseerd op je geschiedenis, doel en mogelijkheid om te trainen
- Dagelijkse check-in, waar ik je workoutlog beoordeel en je feedback geef
- aanpassing van het schema, indien nodig
- op trainingsdagen ontvang je een berichtje ter motivatie
- onbeperkte communicatie via sms en mail
- Blessurestop: mocht je ziek of geblesseerd zijn zet ik je abonnement even stil (max 2 maanden)
- Kracht en stabiliteittraining verwerkt in je schema, om blessures te vermijden en een betere loper te worden
- 1x persoonlijk contact voor uitleg oefeningen
GETTING STARTED
- 3 trainingen van een uur, individueel
- loopanalyse
- Een mail met tips en eventueel een simpele schema
- Geen reiskosten binnen een straal van 10km van Turnhout, daarbuiten geldt een tarief van 0,20 euro/km
GET IN TOUCH
Addres: Nieuwstad 43, 2300 Turnhout
GSM: 0496 02 10 94
Email: info@finallyrun.be
FOLLOW ME
Copyright © All Rights Reserved